23 июнь көнне иртәнге сәгатьләрдә, Дөнья чемпионатының төркем этабында, 39 яшьлек Лионель Месси ике туп кертте, шуның белән ул Дөнья кубогындагы барлык вакытлардагы туплар санын 18гә җиткерде һәм Дөнья кубогы тарихындагы иң күп туп керткән уенчы булды.
Аның икенче голы аеруча гаҗәеп булды: беренче сугуы сакчыга тиеп киткәч, Месси шунда ук реакция ясады һәм хәлиткеч нәтиҗә ясады, яшьрәк уенчыларны гаҗәпләндерде. Беренче матчында өч гол һәм беренче ике уенында биш гол кертеп, Месси тагын бер тапкыр үзенең шәхси Дөнья кубогы рекордын яңартты.
Бер көннән соң, 24 июнь көнне иртәнге сәгатьләрдә, 41 яшьлек Криштиану Роналду шикләрне тынычландырды һәм алты Дөнья кубогы турнирында рәттән туп керткән беренче уенчы булды.
Дөнья буйлап җанатарлар бу ике футбол легендасының "кире картаю" уенына гаҗәпләнәләр. Күпчелек профессиональ спортчылар 30 яшьләр уртасыннан соң кими башласа да, Месси һәм Роналду яшьрәк, тизрәк көндәшләргә каршы элита дәрәҗәсендә чыгыш ясауларын дәвам итәләр. Аларның даими өстенлек итүе бөтен дөньяда кызыксыну уятты: аларны чыннан да иң югары дәрәҗәдә нәрсә тота?
Месси һәм Роналдуның иң югары дәрәҗәдә уйнавына нәрсә ярдәм итә?
Аларның озын гомерле булуының бер генә сере дә юк. Киресенчә, бу берничә югары дисциплиналы системаның бергә эшләве.
Беренчедән, ике спортчы да бик катгый туклану һәм яшәү рәвеше программаларын үти. Һәрбер ашау, тренировкалар, йокы циклы һәм тернәкләнү чоры җентекләп оптимальләштерелә. Аларның тренировкалары шулай ук шәхсиләштерелгән, шартлау көченә, җәрәхәтләрне булдырмауга һәм буыннарны озак вакытлы саклауга юнәлтелгән.
Икенчедән, ике уенчы да алдынгы спорт фәне ярдәм командаларыннан файда күрә. Хәзерге вакытта футбол клублары югары технологияле нәтиҗәләр лабораторияләре кебек эшли, спортчыларның арыганлыгын һәм эш йөкләмәсен идарә итү өчен биометрик күзәтү, GPS мониторингы һәм тернәкләнү аналитикасын кулланалар.
Шулай да, традицион күнегүләр һәм тукланудан тыш, элита эшчәнлегендә мөһим факторларның берсе - тернәкләнү технологияләре, бигрәк тәгипербарик кислород терапиясе (ГБОТ), ул бөтен дөнья буенча иң яхшы командалар һәм спортчылар куллана торган алдынгы спорт торгызу системаларының бер өлешенә әйләнде.
Элита футбол клубларында гипербарик кислород камералары
Соңгы елларда гипербарик кислород терапиясе медицина реабилитациясеннән спорт күрсәткечләрен оптимальләштерүнең төп ысулына күчте.
Мессиның Майамидагы клубы куллана дип хәбәр ителәкүп кешелек гипербарик кислород камерасыторгызу инфраструктурасының бер өлеше буларак, еш кына тыгыз график вакытында матчларга әзерлекне саклап калу өчен "серле корал" дип атала.
Канзас-Ситидагы Аргентина җыелма командасының тренировка базасы шулай ук гипербарик кислород камералары, криотерапия бүлмәләре һәм турнирлар вакытында арыганлыкны киметү өчен эшләнгән башка алдынгы тернәкләндерү технологияләре белән җиһазландырылган.
Криштиану Роналду шулай ук ачыктан-ачык HBOT белән кызыксынуын белдерде. Хәбәрләргә караганда, ул 2016 елда тез бәйләнеше җәрәхәтеннән соң гипербарик кислород терапиясен кулланган, ә соңрак 2022 елда дәвамлы дәвалану һәм физик яктан хезмәт күрсәтү өчен шәхси гипербарик кислород камерасына инвестиция салган.
Бүгенге көндә Европа, Көньяк Америка һәм Азиянең күп кенә әйдәп баручы футбол клублары, шул исәптән "Манчестер Юнайтед", "Манчестер Сити", "Барселона", "Реал Мадрид" һәм "Сантос", үзләренең спорт фәннәре бүлекләренә кислород нигезендәге реабилитация системаларын интеграцияләделәр.
Хәзерге элита футболында, уенчылар һәр 3-4 көн саен көч сынаша ала торган урыннарда, тернәкләнү тизлеге күнегүләрнең интенсивлыгы кебек үк мөһим. Нәтиҗәдә, HBOT кебек технологияләр инде мәҗбүри түгел, алар стандарт эшчәнлек инфраструктурасының бер өлешенә әйләнә бара.
Ни өчен спортчылар гипербарик кислород терапиясен кулланалар?
Гипербарик кислород терапиясе организмны басымлы мохиткә урнаштыру юлы белән эшли, анда кислород концентрациясе сизелерлек арта. Бу күбрәк кислородның канга эрүенә һәм интенсив физик активлыктан соң гадәттә кислород белән чикләнгән тукымаларга барып җитүенә мөмкинлек бирә.
Нәтиҗәдә, организм берничә савыгу һәм эшчәнлек белән бәйле файда күрергә мөмкин:
- [✓]Ару вакытында кислород аз булган (гипоксия) шартларга чыдамлыкны яхшырта
- [✓]Чыдамлыкны арттыра һәм гомуми физик аруны киметә
- [✓]Югары интенсивлы күнегүләрдән соң сөт кислотасы туплануын киметергә ярдәм итә
- [✓]Күнегүләрдән соң йөрәк тибешен тизрәк тотрыклыландырырга ярдәм итә
- [✓]Тренировкадан соңгы аруны һәм психик арыганлыкны киметүгә ярдәм итә
- [✓]Йомшак тукыма җәрәхәтләрендә шешенүне һәм ялкынсынуны киметүгә ярдәм итә
- [✓]Җирле кан әйләнешен һәм мускулларга кислород җиткерүне яхшырта
- [✓]Күзәнәкләрне торгызу процессларын һәм тукымаларны торгызуны тизләтә
Бу берләштерелгән эффектлар HBOTны профессиональ спортчылар өчен аеруча җәлеп итә, алар минималь тернәкләнү вакыты белән максималь интенсивлык белән кабат-кабат чыгыш ясарга тиеш. Ярышларда тернәкләнү нәтиҗәлелеген бераз гына яхшырту да спринт күрсәткечләрен яхшыртуга, җәрәхәтләр куркынычын киметүгә һәм карьера гомерен озайтуга китерә ала.
Элита спортында тернәкләнүнең киләчәге
Спорт фәне үсешен дәвам иткән саен, игътибар гади генә "ныкрак күнегүләр ясаудан" "акыллырак тернәкләнүгә" күчә. Тернәкләнү хәзер спорт нәтиҗәләренең төп терәге булып санала, ул көч, тизлек һәм тактик сәләт белән бертигез әһәмияткә ия.
Гипербарик кислород терапиясе бу яңа буын тернәкләндерү коралларының бер өлеше буларак таныла бара. Криотерапия, компрессия терапиясе һәм йокыны оптимальләштерүнең алдынгы системалары белән беррәттән, HBOT спортчыларга элеккегә караганда озаграк карьераларында иң яхшы формада калырга ярдәм итә.
Бу үзгәреш - Месси һәм Роналду кебек спортчыларның футболчылар өчен гадәти иң югары яшьтән күпкә узып китсәләр дә, элита дәрәҗәсендә чыгыш ясауларын дәвам итүләренең бер сәбәбе. Аларның гомер озынлыгы талант кына түгел, ә заманча тернәкләнү фәне белән хупланган системалы эшчәнлек белән идарә итү нәтиҗәсе.
Киләчәктә күбрәк профессиональ клублар, тренировка үзәкләре һәм хәтта югары нәтиҗәләргә ирешкән шәхесләр HBOTны үзләренең стандарт тернәкләнү программаларының бер өлеше буларак кабул итәчәк дип көтелә.
MACY-PAN гипербарик кислород камералары белән эшли
Профессиональ дәрәҗәдәге тернәкләндерү системаларына ихтыяҗ үсә барган саен, күбрәк спортчылар, реабилитация үзәкләре һәм сәламәтлек кулланучылары алдынгы HBOT чишелешләренә мөрәҗәгать итәләр.
Macy-Pan профессиональ һәм өй куллану өчен эшләнгән гипербарик кислород камераларының тулы ассортиментын тәкъдим итә, алар төрле кулланучыларның ихтыяҗларын канәгатьләндерү өчен тернәкләнүне, сәламәтлекне һәм эшчәнлекне оптимальләштерүне хуплый.
Спорттан тернәкләнү һәм җәрәхәтләрдән алып гомуми сәламәтлекне яхшырту кушымталарына кадәр, MACY-PAN камералары тотрыклы басым күрсәткечләрен, кулланучылар өчен уңайлылыкны һәм эш куркынычсызлыгын тәэмин итү өчен эшләнгән, бу гипербарик кислород терапиясен профессиональ спорт мохитендә дә, өйдәге сәламәтлек саклау учреждениеләрендә дә куллануны җиңеләйтә.
Бастырып чыгару вакыты: 2026 елның 15 июле