Бүгенге көндә, бөтен дөньяда шәһәрләрнең тиз үсүе һәм урбанизациянең тизләнеше белән, шәһәр халкы даими рәвештә арта, бу исә шәһәрдә яшәүчеләргә басымны арттыра. Мондый тиз темплы яшәү рәвешендә кешеләр ничек итеп сәламәтлеген саклап калып, нәтиҗәлерәк эшли һәм шәхси тормышларын баета ала?
Шәһәрләрдә эшләүче кешеләрнең гадәттә көн саен төшке ашка тәнәфесе була, бу вакытта алар сәламәтлекләрен саклау өчен йоклап алалар. Ләкин барысы да йокларга күнекмәгән. Гипербарик кислород терапиясен тәэмин итүче гипербарик кислород камералары төшке ялны хуплаучы һәм көчәйтүче гипноз эффекты бирә ала.
Йоклап алуның нинди файдасы бар?
Яшькә һәм җенескә карамастан, йоклап алу һәркем өчен күп файда китерә ала. Гади кешеләр өчен көндезге йоклап алу энергияне торгыза, игътибарны һәм игътибарны арттыра, психик аруны бетерә һәм кәефне яхшырта ала. Ул шулай ук йөрәк авырулары куркынычын киметә, иммун системасын ныгыта һәм метаболизмны яхшырта ала. Яшүсмерләр һәм нигездә акыл эше белән шөгыльләнүче кешеләр өчен йоклап алу мине тагын да стимуллаштыра һәм иҗади фикерләүне көчәйтә ала.
Күп кеше башларын офис өстәлләренә куеп йокларга сайлый, чөнки хәзер күбрәк компанияләр, мәктәпләр, хуҗалыклар һәм клиникалар гипербарик кислород камералары белән җиһазландырылганын белмиләр. Гипербарик кислород терапиясе сеансының гадәти озынлыгы 30 минуттан 90 минутка кадәр, бу гадәти төшке йокы вакытына туры килә.
Гипербарик кислород камералары кешеләргә төшке йокысын ничек уңышлы үткәрергә ярдәм итә ала?
Өйдә гипербарик камератөрле дәвалау ысулларын тәкъдим итәләр, шул исәптән яту һәм утыру позицияләре. Төшке йокыга камера эчендә килгәндә, күпчелек кеше аны өстен күрә.яткан типтагы гипербарик камераКамерага кергәч, алар кислород битлеге кияләр һәм шул ук вакытта гипербарик кислород терапиясе алып йоклап китәләр.
Гипербарик кислород камераларын озак вакыт куллану төшке йокыны яхшыртуга уңай йогынты ясый ала, нигездә түбәндәге ысуллар белән:
1. Кислород белән тәэмин итүне яхшырту:Гипербарик кислород камералары кислородның югарырак концентрациясен тәэмин итә, организмга кислородны нәтиҗәлерәк сеңдерергә ярдәм итә һәм мигә кислород китерүне яхшырта. Бу йокы сыйфатын яхшырта, йокыга китүне җиңеләйтә һәм тирәнрәк ял итәргә мөмкинлек бирә.
2. Арыганлыктан арыну:Гипербарик кислород терапиясе кулланучыларга физик арыганлыкны нәтиҗәле рәвештә киметергә ярдәм итә һәм савыгуга ярдәм итә, организмга ял итү һәм яңару хисе бирә, шуның белән йокыдан файда күрә.
3. Ял итүгә ярдәм итә: Гипербарик камера эчендәге тыныч һәм уңайлы ябык мохит йоклау өчен идеаль атмосфера тудыра, кулланучыларга тәнне дә, акылны да ял иттерергә ярдәм итә.
4.Психик халәтне яхшырта:Гипербарик кислород камералары 93% тан артык кислород концентрациясе белән дәвалауны тәэмин итә, бу кулланучыларга борчылуны һәм стрессны киметергә, шул ук вакытта кәефне яхшыртырга ярдәм итә. Бу факторлар яхшырак һәм тынычрак йокы тәҗрибәсенә өлеш кертә ала.
Кыскасы, гипербарик кислород камералары кешеләрнең төшке йокысы өчен бик яхшы "юлдаш" була ала. Базарда гипербарик кислород камералары, нигездә, түбәндәгеләргә бүленә:Йомшак гипербарик камераларһәмКаты гипербарик камераларКешеләр үзләренең ихтыяҗларына һәм шартларына иң туры килә торган төрне сайлый һәм кичерә алалар.
Бастырылган вакыты: 2025 елның 9 сентябре